Menu

5 perces pszichológiai játék MEGOLDÓKULCS

Kincsestérkép
Bemutatkozás Blog
5 perces pszichológiai játék

MEGOLDÓKULCS

Ismerd meg, hogy miket rejt a tudattalanod!

Sivatagi táj homokdűnékkel

Köszönet, hogy végigcsináltad a kedvenc öt perces pszichológiai játékomat! Bizonyára már készen vannak a válaszaid, lássuk hát mire figyelj, hogy meg is értsd a tudatalatti üzeneteket!

A megoldókulcs

Nézzük végig együtt a szimbólumokat

Minden szimbólum egy másik területét mutatja meg annak, ahogy belül látod magad és az életedet. Olvasd végig sorban, és közben figyeld, mi jut eszedbe a saját válaszodról.

Kocka

Az egód

A kocka az EGO-dat jelképezi. Azt, hogy igazándiból miként látod magad, mit tartasz magadról?

  • Mekkora volt? (Elfért a tenyeredben? Nem gondolsz magadról kicsit keveset? Vagy akkora volt, mint egy ház? … Na ezt már meg sem merem kérdezni.)
  • Milyen anyagból készült? (Könnyű volt, mint a pihe, egy szél is meg tudta moccantani? Vagy olyan nehéz, amit több ember is nehezen mozdít meg? Mennyire vagy „könnyű” személyiség?)
  • Milyen volt a felszíne? (Sima, vagy karcos? Látszanak rajta „sérülések”?)
  • Milyen színű volt? Volt-e díszítése? Volt-e látható funkciója, vagy csak „szép” volt?
  • Hasznos tárgynak tűnt? Érezted, hogy kedveled, hogy fontos, vagy csak „úgy ott volt”?

Példaválaszok

„A kockám kartonpapírból volt, embermagas, amikor jött az oroszlán, beleugrottam”
„Egy ütött-kopott dobókocka volt, nagy karcolásokkal… hát igen, elég sok sebet kaptam már..”
„Hatalmas, puha plüsskocka volt 😀 Haszontalan, de imádnivaló”
„Az én kockám jégből van, és fél méterrel a föld fölött lebegett. Szóval nem állok két lábbal a földön? :)”

Figyelj oda a te saját válaszaidra! Mit jelent SZÁMODRA, hogy ha a kocka pl. súlyos? „Nehéz” személyiség vagy? Mit jelent, ha csupa karc? Tényleg meghatároznak téged a múlt sebei?

Létra

Család, barátok

A létra a családodat, barátaidat jelképezi.

  • Egy, vagy kétágú? Azaz megáll a saját lábán, vagy valamihez hozzá kell támasztani?
  • Milyen anyagból van? Fém, fa, műanyag?
  • Régi vagy új? Sokat használták? Milyen állapotban van?
  • Rá mernél-e állni jó szívvel, biztos, hogy megtart?

Példaválaszok

„Egy ágú, unalmas létra… csak akkor lehet használni, ha a kockának támasztom”
„Ott fekszik a földön, félig betemette már a homok. Kíváncsi vagyok, mi lenne, ha leporolnám..”
„Szép, és masszív létra, kicsit kopott, de bármikor gond nélkül fel mernék állni a legmagasabb fokra”
„Csak egyágú, alumíniumból. Könnyű, de tudom, ha leszúrom a földbe, megtart”

Mostmár érted a csíziót. Ha a szimbólum egyenlő a legfontosabb emberekkel az életedben… mi az, amit belül tartasz róluk? Az összes későbbi pontnál így tekints ezekre!

Oroszlán

Hirtelen problémák

Az oroszlán az életedben hirtelen előbukkanó problémákat jelképezi, és nagyon sokatmondó, hogy miként reagáltál rá!

  • Először a kocka, vagy a létra jutott az eszedbe? Vagy egyik sem? Vagy mindkettő?
  • Támadtál, védekeztél, vagy menekültél volna? Vagy egyiket sem? Felismered-e a való életbeli problémakezelésedet ezen a reakción?

Emlékezz vissza a szituációra, és ismerd fel, hogy reflexből vajon az egódra hallgatnál, vagy a családod és ismerőseid segítségére hagyatkoztál volna.

Példaválaszok

„Beugrottam a kockába, és magamra zártam”
„Nem nyúlok se a kockához, se a létrához… homokot rúgok a szemébe, és harcolok, amíg tudok”
„Hozzávágtam a kockát, és a létrával igyekszem távol tartani!”
„Hm… szerintem nem is akar bántani. Odamegyek, és megsimogatom. Megszelídítem.”

Út

Életutad

A dolog innentől egyértelműbb lesz: az út az életutadat szimbolizálja, ahogy te látod magad előtt.

  • Járt út, tudod, hogy már mások is megtették előtted? Van rajta forgalom?
  • Kicsi, vékony, kanyargós, vagy hatalmas sztráda?
  • Mennyire van lebetonozva előled, vagy csak lábnyomok kuszasága?
  • Mennyire tűnt biztosnak, hogy vezet valahova, és ha igen, az mennyire fontos?

Példaválaszok

„Kedves, kanyargós kis ösvény, ami mindig az árnyékban halad, megóvva a forró naptól”
„Nyílegyenes, három sávos autópálya, lebetonozva, felfestve, meg minden. Kicsit unalmas.”
„Ez egy szervizút, vannak rajta kocsinyomok, mások is jártak már rajta, biztonságos, és vezet valahova.”
„Csupa kő és kiszögellés. Kocsival rémálom menni rajta. Muszáj lelassítani, de úgy sem túl kényelmes..”

Tengerpart

Jelenlegi lelkiállapotod

Ezt szeretem az egyik legjobban! 🙂 A tengerpart a most jelenlegi lelkiállapotodnak a szimbóluma.

  • Milyen színű volt a víz? Égkék, vagy szürke?
  • Tiszta volt, vagy zavaros?
  • Lágy homok, vagy szúrós sziklák?
  • Barátságos, vagy vacogtató?
  • Voltak-e emberek, milyen szívesen heveredtél volna le?

Példaválaszok

„A parton egy furcsa kis törzs tagjai imádták a gigantikus méretű szobrot rólam :D”
„Ronda idő volt, a homok meg nyirkos. Ja, stimmel.”
„Olyan semmi különös. Szép, tiszta a víz, sirályok kiabálnak, de nincs ott senki.”
„Haragosak voltak a hullámok, csak úgy pezsgett… de nekem mégis nagyon tetszett. Élő volt!”

Tábla

Rejtett üzenet

Ez egy kis trükk: itt a tudatalattid adhat számodra egy üzenetet, amit fontosnak látott közölni.

Ha nem láttál semmit, semmi gond! 🙂

Ház

Otthonod

A ház a jelenlegi vagy a számodra ideális otthon szimbóluma.

  • Látszik-e, hogy lakják, vagy üres kísértetház?
  • Hívogató-e, szívesen mennél-e be?
  • Milyen állapotban van, tipptopp, vagy rozoga?
  • Csak egy hétvégi nyaraló érzete van, vagy le is telepednél?

Megjegyzés— a gyakorlat azt mutatja, hogy ennél a pontnál valaki, akinek van saját otthona, saját lakása, stb., az aziránt érzett gondolatokról számol be. Míg ha valakinek nincs, albérletben, kollégiumban él, a leendő ideális otthonról számol be, amit el tud képzelni, hogy milyen lesz.

Példaválaszok

„Fent, egy szikla tetején áll, oda nem mehet csak úgy senki”
„Inkább nyaraló, mint rendes ház. De azért szép, tiszta, egyszerű”
„Hatalmas palota, de nem igazán úgy tűnik, hogy lakna benne bárki is. Mármint, állandóan”
„Nem is kell bemennem, tudom, hogy egy család lakja, és ég a tűz, és a szobák is kedvesek.”

Ló

Párkapcsolatod

És az utolsó, szintén kétfelé ágazó: a jelenlegi, vagy az ideális társ jön el hozzád a ló képében.

  • Hogy viselkedik veled?
  • Hogy néz ki? Mit csinál?
  • Szabadon van, vagy kipányvázva?
  • Hogyan viszonyultok egymáshoz, miként közelítetek?
  • Rögtön megvan az egymásra hangolódás, vagy sokáig kell szelídíteni?

Megjegyzés— mint a háznál, itt is gyakran befolyásolja a választ, hogy párkapcsolatban élsz-e. Aki igen, a jelenlegi társáról képez sokszor egy szimbólumot, míg ha egyedül vagy, a következő társról dédelgetett elképzeléseidet mutatja meg így a tudatalattid.

Példaválaszok

„Szép, kedves barna ló. Ki van pányvázva, de nem bánja, békésen legelészik”
„Gyönyörű, és szabad csődör… tudom, hogy nem lesz egyszerű megszelídíteni, de ha megtörténik… jaj…”
„Hozzám jön, és odabújik… de látszik másvalakinek a billogja rajta :(”
„Szőke sörényű, kecses kanca, nagyon nehéz hozzáérni, mindig incselkedik”
Elegáns lány

Gratulálok, végeztél! Mihez kezdesz vele?

Sokan mondják, hogy a játék több kérdést vet fel, mint amit megválaszol. Nos, kérlek, kicsit ez is a célja… 🙂 Elég intenzív tud lenni, amikor ennyi fontos területről ismered meg a belső képeidet, nem-racionális gondolataidat, amik láthatatlanul is jelen vannak benned, és formálják az életedet.

Ez a gyakorlat a kezdete az ÚJRATERVEZÉS célkitűző tréningnek is, amely hasonló finom módszerekkel segít önmagad jobb megismerésében, és a megrekedt élethelyzetekből való kilépésben.

ÉRDEKEL, MUTASS TÖBBET

Van még ajándékom

Érdekel még ilyen, szimbólumokon alapuló játék?

Küldök hozzá még többet — megoldókulccsal együtt, letölthető e-book formájában.

Figyelem, az egyik némiképp felnőtt tartalom, de nyugalom, semmi vészes 🙂 Kérlek, csak akkor kérd, ha már elmúltál 18 éves.

Kocka-Létra-Sivatag – kérem a bónusz játékokat

Nem fogsz tőlem spamet kapni sosem, az adataidat maximálisan tiszteletben tartom! Ha bármivel gondod van, kérlek, mindenképpen jelezd: sophie(kukac)kincsesterkep.hu.

Ha tetszett, nézz körül még a Kincsestérképen!

Tengeri kincsek

ÚJRATERVEZÉS (Re-routing) célkitűző élménytréning

Életmetaforák, professzionális célkitűzés – bemelegítés, tervezés és cselekvés fázisra bontva.
Felhangoló meditáció

Felhangoló projekt – tíz perces, egyszerű meditáció

Meditálni mindenki tud, nem lehet elrontani, és csupán tíz percet szánni rá a napodból tényleg sorsfordító lehet. Nagyon szeretem!
Szia Szívem

Szia Szívem

Avagy miért ne szerethetnél bele saját magadba? Rövid, ingyenes anyag arról, hogy másoknak könnyebben megbocsátasz, mint magadnak – pedig lehetne másképp is.